Home  /  OAR Recommended Books


ฝึกสมองให้มองแต่ความสุข

หนังสือที่ผู้เขียน คุณเคนอิจิโร่ โมงิ นักวิชาการด้านสมองของมหาวิทยาลัยเคมบริดจ์และนักวิจัยอาวุโสของ Sony Computer Science Laboratories ได้รวบรวมเทคนิคและวิธีการฝึกสมองที่ทุกคนทำตามได้เพื่อให้อยู่ในสภาพที่ตระหนักรู้ถึงความสุข นำเสนอให้เรียนรู้ดังนี้
บทที่ 1 ตอนไหนที่สมองรู้สึกมีความสุข
บทที่ 2 เปลี่ยนความกังวลและความเครียดให้เป็นบวก
บทที่ 3 ฝึกซ้อมจัดระเบียบสมองและใจ และ
บทที่ 4 วิธีการใช้สมองให้มีความสุข

หนังสือเล่มหนึ่งจากหลายเล่มในนิทรรศการหนังสือแนะนำ “ความสุข (Happiness)” จัดแนะนำ ชั้น 1 สำนักงานวิทยทรัพยากร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย เดือน มกราคม 2562